Baltųjų rūmų salotos

Baltųjų rūmų salotos lieknėjimui

Šios salotos skirtos visai šeimai, nes receptas ir buvo sugalvotas, kad storuliai, kurie kankinasi, ir negali numesti svorio, vargsta su salotų dietomis, niekada negali prisivalgyti, galėtų pavalgyti.

Būtent šis salotų receptas ir sugalvotas tam, kad galėtumėte iki soties prisikimšti skanaus, lengvo, nekaloringo maisto, kuris padės Jums lengvai ir greitai lieknėti.

Baltųjų rūmų salotų ingredientai:

  • 1 salotų gūžė;
  • 1/3 puodelių salotų aliejaus;
  • 1 agurkas;
  • 4 šaukštai citrinos sulčių;
  • 2 švieži pomidorai;
  • 1 batinis šaukštelis medaus;
  • 1/4 raudonas svogūnas;
  • druskos ir pipirų, pagal skonį;
  • 1 krūva šviežių bazilikų;

Išeiga: 4 porcijos.

Bltųjų rūmų salotų paruošimas:

Salotoms:

nuplauname ir išdžioviname salotų gūžę. Supjaustome mažais griežinėliais,  supjaustome agurką į mažus kvadratėlius.

Nuplautus pomidorus susmulkiname į mažus gabaliukus, svogūną supjaustome kiek galima smulkiau, ir įpjaustome šviežių bazilikų.

Dideliame inde sumaišome visas pasiruoštas salotas, kad skirtingų ingredientų aromatas susimaišytų.

Aliejų ir prieskonius naudojame savo nuožiūra pagal skonį ir poreikį.

Galime patiekti ant stalo

Skanaus.