Tapkite mūsų draugais ir laimėkite Kokteilių receptų knygą.

Chia pudingas su kokoso pienu

Chia pudingo ingredientai lieknėjimui:

2 šaukštai chia sėklų;

  • aviečių, bananų, moliūgų sėklų (galite dėti savo mėgstamų vaisių, riešutų);
  • kardamono;
  • 1 puodelis kokoso pieno;
  • 1 puodelis vandens;
  • cinamono;
  • vanilės;
  • javainių.
Chia pudingas lieknėjimui

Chia pudingas lieknėjimui

Ingredientai:

  • žiupsnelis vanilės;
  • 3 šaukštus chia sėklų;
  • 2 puodeliai migdolų ar sojos pieno;
  • Mėgstamų vaisių ar riešutų.

Sumaišykite chia sėklas su migdolų ar sojos  bei vanile ir leiskite pastovėti kelias valandas (geriausia palikti per  naktį) laikas nuo laiko pamaišant.

Išbrinkusias chia sėklas pagardinkite norimais vaisiais ir riešutais.

Persikų Pusryčiai su klevų sirupu

Persikų Pusryčiai su klevų sirupu

Švieži persikai ir uogos su klevų sirupu ir šviežių mėtų skonio grietinėlės sūriu.

Tai puikūs vėlyvi pusryčiai arba skanus desertas.

Persikų Pusryčiai su klevų sirupu deserto ingredientai:

  • 2 puodeliai (500 ml) plonais griežinėliais supjaustyti persikai;
  • 1 puodelis (250 ml) mėlynių;
  • 1 puodelis (250 ml) aviečių;
  • 1/4 puodelio (50 ml) susmulkintų cukruoto imbiero;
  • 2 šaukštai (30 ml) klevų sirupas arba medaus;
  • 1 valgomasis šaukštas (15 ml) susmulkintų šviežių mėtų;
  • 24 griežinėliai šviežios prancūziško batono;
  • 1 valgomasis šaukštas (15 ml) lydyto sviesto;
  • 1 šaukštelis (5 ml) cinamono;
  • 1 šaukštelis (5 ml) rudojo cukraus;
  • 1/4 puodelio (50 ml) grietinėlės sūrio.
Šviesių aviečių Ricotto desertas

Šviesių aviečių Ricotto kvailys

Kvailys paprastai gaminamas su vaisiais ir grietinėlės kremu.

Mes nusprendėme padaryti liesesnį ir lengvesnį receptą, ir panaudojome „Ricotto“ sūrį, pridėjome citrusinių skonių.

Aviečių Ricotto kvailio ingredientai:

  • 2 puodeliai (500 ml) šviežių aviečių;
  • 1 valgomasis (15 ml) + 2 arb (10 ml) cukraus, kurie bus naudojami atskiromis porcijomis;
  • 1 šaukštelis (5 ml) gryno vanilės ekstrakto;
  • 1 puodelis (250 ml) Ricotta sūrio;
  • 2 šaukštai (30 ml), grietinėlės kremo;
  • 1 šaukštelis (5 ml) apelsinų žievelės;
Citrininis putėsis su braškėmis

Citrininis putėsis su braškėmis

Apjungimas citrininio putėsio ir braškių viename deserte, tai kažkas tokio, kaip vasaros vaivorykštė.

Pakeitėme įprastą kiaušinio baltymą želatina ir neriebiu jogurtu, ir rezultatas bus pritrenkiantis.

Skanu, sveika ir padeda Jums lieknėti.

Citrininio putėsio su braškėmis ingredientai:

  • 2 puodeliai braškių;
  • 1 pakelis želatinos ( 7g);
  • 3/4 puodelio cukraus;
  • 2 arbatiniai šaukšteliai tarkuotų citrinos žievelių;
  • 1 šaukštas pirmo spaudimo extra alyvuogių aliejaus;
  • 1 didelis kiaušinis;
  • 1,5 puodelio neriebaus jogurto.