Tapkite mūsų draugais ir laimėkite Kokteilių receptų knygą.

Žaliasis Atogrąžų kokteilis

Žaliasis Atogrąžų kokteilis ingredientai:

  • ¾ apelsinų sulčių;
  • 4-5 šaldytos braškės;
  • 1 šaldyto banano;
  • ½ puodelio sušaldytų ananaso gabaliukų;
  • ½ puodelio kokoso pieno (nesaldinto);
  • 1-2 šaukštai graikiško jogurto.

 

 

Žaliasis kokteilis „Friskis“

Žaliasis kokteilis „Friskis“ ingredientai:

  • saujelę mėtų lapelių;
  • 250 g. aviečių (atšaldytų);
  • 450 g. arbūzo (ne sėklų);
  • 250 g. braškių (atšaldytų);
  • Chia sėklų.

 

Žaliasis Kokteilis „ Spindulėlis“

Žaliasis Kokteilis „ Spindulėlis“ ingredientai:

  • 1 šaukštas medaus;
  • 1 puodelis ananasų gabaliukų;
  • 1 banano;
  • ¼ puodelio vandens
  • Galima dėti  ledukų.
Žaliasis kokteilis su špinatais

Žaliojo kokteilio su špinatais ingredientai:

  • 2 bananų;
  • 1 avokado;
  • 150 gr. špinatų;
  • 200 ml jogurto

 

Žaliasis kokteilis „Mangustas“

Žaliojo kokteilio "Mangustas" ingredientai:

  • 2 cm šviežio imbiero griežinėlio;
  • 1 mango;
  • 1 avokado;
  • 300 ml  jogurto

 

Žaliasis kokteilis - Gaivus rytas

Žaliojo kokteilio „Gaivus rytas“ ingredientai:

  • * 3 obuoliai;
  • * didelė sauja špinatų;
  • * saujelė petražolių;
  • * 1,5 cm storio griežinėlis buroko;
  • * 1,5 cm storio griežinėlis agurko;
  • * 1/2 avokado;
  • * ledukų.

 

Žaliasis kokteilis „Obuolių pyragas“

Žaliasis kokteilis „Obuolių pyragas“

Tai skanus obuolių kokteilis, primenantis savo skoniu obuolių pyragą.

Žaliojo „Obuolių pyragas“  kokteilio sudėtis:

  •      2 dideli raudoni obuoliai (galima su šerdimi );
  •      1 sušaldyti bananai;
  •      1 puodelis ledo;
  •      1 puodelis nesaldinto migdolų pieno;
  •      1/2 puodelio graikiško jogurto;
  •      1 šaukštelis malto cinamono;
  •      žiupsnelis malto imbiero;
  •      mažas žiupsnelis gvazdikėlių.
Žaliasis kokteilis „Apelsinas + Bazilikas“

Žaliasis kokteilis „Apelsinas + Bazilikas“

Visi mėgstame apelsinus, ar bent jau apelsinų sultis.

Ir visi žinome, kiek daug vertingų vitaminų yra tokiose sultyse, o jeigu dar į tokia sultis įmaišysime baziliką, gausime kažką naujo.

 

 

 

Migdolų sviesto žaliasis kokteilis

Žaliasis kokteilis su migdolų sviestu

Migdolų sviestas žaliajame kokteilyje yra kažkas tokio, kas sveikame kokteilyje Jums lis pasidžiaugti deserto skoniu. Šis žaliasis kokteilis yra užtaisas antioksidantų ir vitaminų, kurie Jums suteiks jėgų kiekvieną dieną.

Žaliojo kokteilio su migdolų sviestu sudėtis:

  • 2 puodeliai šviežių špinatų;
  • 2 puodeliai migdolų pieno (be cukraus);
  • 2 puodeliai raudonųjų vynuogių;
  • 2 bananai;
  • 4 migdolų sviesto.

 

 

 

Žaliasis kokteilis „Saldi kriaušė“

Žaliasis kokteilis „Saldi kriaušė“

Kriaušėse yra mažas kiekis kalorijų, bet didelis kiekis ląstelienos, folio rūgšties, vitamino A ir C.

Šis receptas padės Jūsų organizmą papildyti vitaminų kompleksu, kuris ypač reikalingas, kai norite sustiprinti savo plauku, nagus ar įgyti skaistesnę odą.

Skanu, sveika ir padeda Jums mesti svorį.

________________________________________

Rudeninis moliūgų pyrago žaliasis kokteilis

Moliūgų žaliojo kokteilio ingredientai:

  • 1 puodelis migdolų pienas;
  • 1 šaukštelis agavos sirupas;
  • 1 puodelis moliūgų tyrės;
  • 2 arbatiniai šaukšteliai cinamono;
  • 1 obuolys, su šerdimi;
  • Džiovintos spanguolės.

 

 

Vasaros kaulavaisių žaliasis kokteilis

Vasaros kaulavaisių žaliojo kokteilio ingredientai

  • 1/2 puodelio graikiško jogurto;
  • 1 slyva, pašalintas kauliukas, nulupta skūra;
  • 1 persikas, pašalintas kauliukas, nulupta skūra;
  • 1 nektarinas, pašalintas kauliukas, nulupta skūra;
  • 1/2 puodelio mėlynių, šviežios arba šaldytos.

 

Žaliasis braškių mango kokteilis

Braškinio Mango žaliojo kokteilio ingredientai:

  • 1 puodelis kokoso pieno;
  • 1 bananas, nulupti, supjaustyti griežinėliais ir sušaldyti;
  • 1 mango, nuskustas ir išluptas;
  • 5 didelės  braškės, lukštentos.