Žaliasis kokteilis „Saldi kriaušė“

Žaliasis kokteilis „Saldi kriaušė“

Kriaušėse yra mažas kiekis kalorijų, bet didelis kiekis ląstelienos, folio rūgšties, vitamino A ir C.

Šis receptas padės Jūsų organizmą papildyti vitaminų kompleksu, kuris ypač reikalingas, kai norite sustiprinti savo plauku, nagus ar įgyti skaistesnę odą.

Skanu, sveika ir padeda Jums mesti svorį.

________________________________________

Žaliojo kokteilio sudėtis:

  • 2 puodeliai špinatų (šviežių);
  • 2 puodeliai migdolų pieno (be cukraus );
  • 4 kriaušės;
  • 1 bananas;
  • 1 šaukštelis malto cinamono;

Žaliojo kokteilio „Saldi kriaušė“ paruošimas:

Špinatus su migdolų pienu išplakite iki vientisos masės. Po to, sudėkite likusius ingredientus  ir dar kartą gerai išplakite. Viršų apibarstykite cinamonu.

* Naudojant bent vieną šaldytą vaisių, kokteilis gausis gaivinančiai vėsus.