random2.jpg

Ieškodami tinkamos lieknėjimo programos Jūs turite atsiminti svarbiausia, kad lieknėjimo programą turite pasirinkti tokią, kuri būtų veiksminga Jums ilgajame periode.

Tai turi būti nauda ir po keletos metų, o ne tik ateinančiam mėnesiui.

Trumpai apibrėžiant, pasirinkite lieknėjimo programą tokią, kuri leistų Jums per savaitę netekti iki penkių kilogramų.

Toks svorio kritimas padės Jums išsaugoti sveiką organizmą, ir nesugadins Jūsų odos elastingumo.

Kol renkatės lieknėjimo programą, užduokite sau tokius klausimus:

  • Kas sudarė dietos programą, gydytojai ar nekvalifikuoti žmonės?
  • Kiek labai apribojamas maistas?
  • Kas nustato Jūsų svorio netekimą: Jūs ar kažkas kitas?
  • Kiek procentų žmonių sėkminga užbaigė lieknėjimo programą?
  • Koks svorio netekimo vidurkis įgyvendinus programą?
  • Koks procentas žmonių susidūrė su nepageidaujamais aspektais šios programos?
  • Ar yra palaikomoji lieknėjimo programa įgyvendinus visą lieknėjimo programą?
  • Kokios bendros išlaidos bus visai lieknėjimo programai?

Niekada nesistenkite greitai numesti trisdešimt ir daugiau kilogramų, būtinai pasikonsultuokite su savo gydytoju.

Jeigu naudosite mažo kaloringumo dietą, būtinai konsultuokitės su gydytoju, nes galite negrįžtamai sugadinti savo sveikatą.

Pasidalinkite mūsų tinklapio nuoroda su Jums artimais žmonėmis, kad jie tinkamai ir saugiai savo sveikatai mokėtų pasirinkti lieknėjimo programą.

Sėkmės.