Chia pudingas lieknėjimui
Ingredientai:
- žiupsnelis vanilės;
- 3 šaukštus chia sėklų;
- 2 puodeliai migdolų ar sojos pieno;
- Mėgstamų vaisių ar riešutų.
Sumaišykite chia sėklas su migdolų ar sojos bei vanile ir leiskite pastovėti kelias valandas (geriausia palikti per naktį) laikas nuo laiko pamaišant.
Išbrinkusias chia sėklas pagardinkite norimais vaisiais ir riešutais.