Lieknėjimo kokteilis „Mėlyna svajonė“
  • 2 puodeliai kokoso vandens
  • 2 puodeliai šaldytų mėlynių
  • 1 šaldytas bananas
  • 1/2 puodelio graiko jogurto
  • 1 šaukštas maltų linų sėmenų sėklų

Sudėkite visu ingredientus į plaktuvą ir plakite apie 30 sekundžių iki vientisos masės.